Làn da được bảo quản khỏi các tia UV nhờ các hắc tố melanin. Nhưng một trong những lý do chính tăng cườngchế tạo các hắc tố melanin trong tất cả toàn bộ cơ thể cũng lại là do tiếp xúc quá nhiều với các tia cực tím.
Trước tác hại của tia UV, đặc biệt vào các thời điểm nắng dữ dội nhất, các hắc tố melanin sẽ bị hư hại, da rơi vào hiện tượng cháy nắng. Cuối cùng, các melanin gây hại sẽ là nguyên do khiến da bị nám, hình thành các đốm sậm màu, và khiến bạn “già” đi trông thấy.
1. Thực phẩm cải thiện sắc tố
Việc loại bỏ hắc tố melanin bằng các thực phẩm tự nhiên là biện pháp hiệu quả, kinh tế và an toàn nhất mà bạn nên áp dụng để trị nám da.
Những loại thức ăn chứa nhiều vitamin C có giải pháp đặc biệt trong việc làm biến mất sự hình thành của các hắc tố melanin, giúp làn da sáng hơn và loại bỏ các vết sạm nám.
Bạn có thể hấp thụ loại vitamin này bằng cách ăn nhiều cà chua, cam, bưởi, quả kiwi, dưa chuột… hoặc tự chế những loại mặt nạ điều trị nám từ cà chua, nha đam, lòng trắng trứng, hay dâu tay… để cải thiện sắc tố cho da.
2. Bôi kem chống nắng
Nếu chúng ta vẫn phải ra ngoài và tiếp xúc với ánh nắng, thì cách dễ dàng nhất để tìm sự bảo quản da trước các tia nắng mặt trời là xoa kem chống nắng.
Sản phẩm chăm sóc làn da có chứa vitamin E rất nên được luôn tin tưởng dùng vì nó có chất chống ôxy hóa, có mẹo hay bảo quản da khỏi tia cực tím. Vitamin E cũng đã được chứng minh là khá có kết quả tốt đối với việc giảm vết nhăn. Và nước chanh được xem là một phương viên uống hữu ích đối với việc làm sáng da do các hắc tố melanin tạo ra.
Tham khảo: collagen pháp
3. Dùng mặt nạ tẩy tế bào chết
Có nhiều loại mặt nạ có thể giúp loại bỏ các hắc tố melanin bằng cách loại bỏ các lớp trên cùng của kết cấu da, giúp làn da khỏe mạnh tự nhiên. Các loại mặt nạ này chứa thành phần chủ yếu là alpha hydroxy acid, giúp hỗ trợ loại bỏ tế bào da chết.
Có nhiều người lựa chọn phương pháp này vì đạt hiệu nghiệm nhanh lẹ sau khi lột mặt nạ, và giá cả cũng phải chăng. Tuy nhiên, việc lạm dụng mỹ phẩm để lột tẩy sắc hắc tố đôi khi sẽ khiến các vết nám tái phát nhanh và nặng hơn, vì làn da lúc đó mỏng và dễ bắt nắng hơn.
Vì vậy, bạn phải chọn thương hiệu mỹ phẩm đảm bảo và không nên thường xuyên dùng thường xuyên.
4. Sử dụng mỹ phẩm trị nám da
Một loại thức ăn chức năng mỹ phẩm chống nám da kết quả tốt phải hình thành hai tác động: một là tăng cường đào thải lớp melanin trên bề mặt da, hai là phải tác động vào lớp đáy da để đẩy lùi việcsản xuất quá mức sắc tố melanin.
Với hai tác động này, nám cũ sẽ bị đẩy lùi, còn nám mới thì không được phép hình thành. Theo đó, kem chữa trị nám da làm sáng da mà chúng ta chọn nên có số lượng cao của thành phần hydro quinone axit. Thành phần này sẽ giúp các đốm sậm màu biến mất một cách hay nhất nhanh lẹ.
5. Trị nám bằng lazer
Đây cũng là một phương pháp hay chữa nám khá hiệu quả được thực hiện ở rất nhiều trung tâm thẩm mỹ. Tuy nhiên, biện pháp này thường chỉ tương thích với một số vết nám bẩm sinh nằm ở sâu dưới chân bì của da.
Vì thế, trước khi lựa chọn trị nám bằng lazer, chúng ta cần được các bác sĩ xem xét và chẩn đoán thật kỹ lưỡng xem có thích hợp không. Bạn cũng nên chọn một vài trung tâm thẩm mỹ uy tín để họ áp dụng một vài bước sóng thích hợp khiến sóng lazer chỉ tác động trực tiếp vào các hắc tố melanin mà không làm tổn thương các vùng da khác.
Nếu không, vùng da được chữa trị rất dễ xuất hiện các vết thâm mới và đậm màu hơn.
Tag: vien uong collagen cua uc
6. Hấp thụ vitamin D
Cho làn da tiếp xúc với ánh mặt trời từ khoảng 10 – 15 phút mỗi ngày để da hấp thụ lượng vitamin D tối ưu. Tránh một vài giờ nắng gay gắt (buổi trưa) để không bị cháy nắng và chống ung thư tia cực tím.
Bên cạnh đó, ăn những loại thực phẩm như cá béo, trứng và thịt đó là một số loại thức ăn có chứa nhiều vitamin D rất có ích cho da.
Một số bí kíp ngăn ngừa nám da dẻ